打坐

打坐站桩练太极等，不要吃桃，那是破气的，虽然你们的饮食可以日常化，忌口不像我这么严格，但是能量提纯的日子一定不能吃以下食物： 桃、芒果、榴莲、香蕉、菠萝 辣椒、