打坐须知

打坐站桩练太极等，不要吃桃，那是破气的，虽然你们的饮食可以日常化，忌口不像我这么严格，但是能量提纯的日子一定不能吃以下食物：

桃、芒果、榴莲、香蕉、菠萝

辣椒、花椒、油、葱姜蒜、折耳根、香菜、洋葱

各类肉、海鲜、淡水鱼虾、贝类

酒

味道大的，灵性的动植物不吃，热血寒血的不能吃，连鸡蛋、奶制品都不能吃

巧克力、面包、蛋糕等甜品含了牛羊奶的都不可以吃，包括雪糕冰棍煎饼芝士都不行......

非能量提纯的日子,可以吃荤腥，大豆油植物油、海鲜鱼虾不能吃，牛羊肉不吃热血寒血的坚决不能碰,以血养气，血很重要气也重要不要一时嘴馋，功亏一篑。